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滑鼠長時間滑不停,手腕竟冒出「蛋」狀異物!一名從事網頁設計工作的27歲女性,農曆年前趕工,長達2個多月期間,每天幾乎待在電腦前10多個小時,直到右手突然會酸會麻,這才發現右手手腕處凸起了一個瘤狀物,還有繼續長大的感覺,就醫檢查確認罹患腱鞘囊腫,囊腫大小約2.4公分猶如鳥蛋一般。

童綜合醫院骨科醫師鄭宇傑表示,女子最後接受穿刺抽出囊液,用空針將水瘤內的膠凍狀黏液抽出,且須在治療後一個月內避免患處劇烈活動,才能降低復發機會。

鄭宇傑說,腱鞘囊腫是指發生於關節囊,或者腱鞘附近的一種內含膠凍狀黏液的良性腫塊,因為腱鞘是一種中空的膜狀構造,肌腱在其中滑動,促使手能活動,但因為重複性手部運動、外傷或感染,都可能導致肌腱在腱鞘中滑動過度頻繁而發炎或破裂,使得潤滑的液體堆積形成囊狀隆起,形成腱鞘囊腫。

像這名女子,並未受過傷,醫師懷疑是職業惹禍,因長期、長時間使用滑鼠,加上鍵盤與滑鼠的位置擺放的較高,導致手腕呈現背屈的姿勢,長期姿勢不正確的使用手腕,導致囊腫出現。

鄭宇傑提醒,腱鞘囊腫常見發生在女性與青少年,或長時間使用電腦的族群,治療後仍有20%的復發機率,所以使用滑鼠或鍵盤時應保持正確姿勢,前臂與手腕角度維持平行,若需長時間使用電腦,應每隔1小時休息10分鐘進行局部按摩,或針對肩頸、上肢、手腕等部位拉筋及肌力訓練,讓身體或手部休息與伸展。



(中央社華沙9日綜合外電報導)酷寒天氣侵襲歐洲,波蘭當局今天表示,昨天又有10人冷死,全國11月以來因失溫致死的人數累計已達65人。土耳其大城伊斯坦堡也因大雪造成交通癱瘓,過去3天都取消數百航班。

英國「衛報」(The Guardian)與法新社報導,波蘭部分地區氣溫已驟降至攝氏零下20度,昨天冷死的人數創下這次入冬以來最高紀錄。

波蘭國家安全中心(RCB)今天發表聲明說:「昨天有10人冷死。」而自去年11月1日以來,「失溫致死人數已達65人」。

籠罩歐洲的寒流自週末以來,已造成至少33人喪生,其中多為難民與跳蛋無家可歸的人。

警方也請求民眾救助可情趣跳蛋使用心得能面臨失溫的人,特別是遊民。

波蘭的上個冬季異常溫暖,但在全國3800萬人口中仍有77人喪命。2013至2014年間有78人死亡,2012至2013年間則是177人。

土耳其也降下大雪,最大城市伊斯坦堡交通已因此連續癱瘓3天,博斯普魯斯海峽(Bosphorus)的航運交通今天也被迫關閉,今天又有數百個航班取消。

土耳其海警隊表示,在刺骨酷寒與強風中,博斯普魯斯海峽因能見度過低關閉。博斯普魯斯海峽是全球最繁忙的船運要道。

伊斯坦堡地跨歐洲與亞洲,通勤兩方之電動按摩棒間的旅客最常搭乘客運渡輪,但如今也全都停駛。

伊斯坦堡市市長沙辛(Vasip Sahin)透過他的推特(Twitter)帳號表示,市內學校全數關閉。

這是2015年來最大降雪,過去3天每天都有數百航班取消,數以千計國際旅客受困於伊斯坦堡。(譯者:中央社廖禹揚)1060109

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