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痔瘡患者暴飲暴食，當心痔瘡大爆發！一名30歲出頭孕婦，平常不太喝開水，有便秘及痔瘡病史。年前產下寶寶，坐月子時，忘了之前醫師叮嚀「不可亂進補」，麻油雞等燉補藥膳來者不拒，加上新生兒常在夜裡驚醒哭泣，讓她睡不好，多重因素下，內痔發作，劇烈疼痛，如廁情趣 娃娃時有如脫肛，嚴重大出血，讓她痛不欲生。
桃園振元中醫診所院長羅永欽醫師表示，酒精會使血管壁鬆弛，容易加重痔瘡瘀血；辛辣刺激的食物，也會使肛門括約肌過度充血；麻油雞、薑母鴨等補性食物也易引發上火，都是痔瘡患者的飲食大忌。
過年期間，許多民眾熬夜打牌、上網，加上大魚大肉，飲食毫無節制，水分又補充不夠，以致痔瘡發作，年後收治了許多血便、便秘、肛門腫痛等患者，其中不少是年輕人，自以為身強力壯，但連續幾天熬夜，還是出問題。
臨床上，痔瘡成因多。久坐久站、因病長期臥床、缺乏運動、蔬果攝取不足，懷孕婦女易受壓迫、過度肥胖，以及後天性疾病如肝硬化、腹水，腹腔內腫瘤和攝護腺肥大等，都可能造成痔瘡。
嚴重痔瘡脫肛常見以手術方式切除，但是開刀復原期至少需1周，對於忙碌的現代人而言，很難抽出時間，還有許多女病人因為害羞，忌諱就醫。所幸傳統中醫針對痔瘡也有良方，不用開刀，痔瘡就會慢慢消腫脫落。
羅永欽醫師提到，該名少婦到院治療，由於為內痔，採用「穴道刺激」法，按摩穴道，讓痔瘡不再充血，大幅減輕疼痛感，並接受中醫消炎退火的複方治療，兩星期後消腫，症狀穩定。如果病人罹患外痔，則是採取中醫「點藥脫落」法，痔瘡約在7至10天後會萎縮、掉落。
中醫經絡穴道的刺激療法，不須脫褲「坦誠相見」，根據每個人體質不同，經過把脈了解身體阻塞的部位。透過刺激頭部穴位可緩解下焦溼熱，聚積的宿便、毒素和毒火，經服用中藥後便慢慢清除，再輔以消炎、消腫、止血的藥膏，能加速治療的成效，促使痔瘡如同洩氣皮球般，逐漸開始萎縮。情況嚴重者，通常4至6周症狀可改善約七成，再做第二次治療後，就會獲得明顯改善。
羅永欽醫師提醒，痔瘡患者應多做肛門收縮放鬆運動，避免久坐，輕度工作者應多利用時間走動；長時間站立工作者，應讓雙腳多休息，多做兩腳交替原地踏步的運動。此外，三餐應多攝取高纖維食物，如菠菜、水果、蒟蒻等，不要吃刺激性的食物，如酒、麻辣火鍋等。每日應補充 2000至2500 c.c的水，養成定時排便的習慣，若有長期便秘問題應就醫診治，以免有「痔」難伸。
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中國時報【陳育賢╱竹縣報導】
全台首場別開生面的「鐵道路跑─乘風接軌」路跑活動，8日在台鐵北湖站旁登場，有7000名跑者參與，不少民眾全家總動員一起參加，更吸引許多鐵道迷回憶求學時期追趕火車的情景，興奮地欣賞沿途鐵道景致和經過的各種列車，完賽後還可享用福隆便當，獲得限定紀念品，讓鐵道迷樂翻天。
主辦單位表示，台灣有超過40萬人的鐵道迷，所以特別打造鐵道味的主題路跑，開放報名不到２周，7000個名額即告額滿。
路線不僅規畫超過10公里以上沿著鐵道馳騁，途中還經過東南亞最大的火車醫院富岡基地，跑者還可邊跑邊追行經的列車，回憶求學時期趕火車的情景。
昨天上午7點30分，7000位大小朋友在台鐵新竹縣湖口北湖車站旁的台灣山葉機車新竹廠，由立委林為洲、鄉長林志華及台灣山葉機車副總經理高晴珀等人主持鳴槍起跑。
賽事分為21K鐵道組與9K火車組，主辦單位提供多項限定版鐵道紀念品，有騰雲號紀念衫、火車鳴笛聲福笛、台灣案內圖完賽毛巾、車票完賽證明、紀念小火車及可組合式鐵軌獎牌，它可組成長長的鐵軌，還能放上小火車行駛。若加購站內燈箱設計的初半馬獎，完賽後還可享用鐵道福隆便當。
另在北湖站旁推出鐵道嘉年華會，現場有小火車搭乘、火車駕駛模擬器、台灣鐵道史與相關文創商品展等。
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